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单人食谱
发布时间:2019-02-22 12:49:17  阅读次数:13  作者:荣炳幼儿园
 

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:荣炳中心幼儿园 所在周:2019-02-18~2019-02-22

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

牛奶(学生奶)
  学生奶: 100
饼干: 18

牛奶(学生奶)
  学生奶: 100
蛋糕: 18

牛奶(学生奶)
  学生奶: 100
饼干: 18

牛奶(学生奶)
  学生奶: 100
蛋糕: 18

牛奶(学生奶)
  学生奶: 100
饼干: 18

午餐

米饭
  粳米标一: 65
四季豆烧肉
  四季豆: 100
  猪肉: 40
花菜炒木耳
  菜花: 50
  干木耳: 0.5
榨菜干丝鸡蛋汤
  榨菜: 15
  豆腐丝: 10
  鸡蛋: 15

米饭
  粳米标一: 65
土豆烧牛肉
  马铃薯: 80
  牛肉: 40
大蒜炒干子肉丝
  青蒜: 40
  豆腐干: 30
  猪肉: 10
茼蒿汤
  茼蒿: 30

米饭
  粳米标一: 65
洋葱炒鸡蛋
  洋葱: 100
  鸡蛋: 25
青菜炒香菇
  青菜: 80
  香菇: 20
老鸭木耳汤
  鸭: 60
  干木耳: 1

米饭
  粳米标一: 65
韭菜炒笋瓜
  笋瓜: 60
  韭菜: 30
肉烧莴苣
  莴笋: 100
  猪肉: 50
青菜豆腐汤
  虾皮: 10
  青菜: 20
  豆腐: 15

米饭
  粳米标一: 65
红烧排骨
  猪小排: 75
大白菜烧粉丝
  粉丝: 5
  大白菜: 100
菠菜榨菜汤
  榨菜: 8
  菠菜: 25
黄姜: 5.5
料酒: 6.5
精盐: 27.5
黄豆酱油: 10.5
味精: 3
绵白糖: 19
菜籽油: 32.5

下午点心

三辉面包
  面包,均值: 45
娃哈哈饮料
  牛奶: 125

汤圆
  黑芝麻汤圆: 55

血糯粥
  血糯米: 8
  粳米: 10

南瓜小米粥
  小米: 5
  南瓜: 40
  粳米: 10

红豆粥
  赤豆: 8
  粳米: 18
  榨菜: 8