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单人食谱
发布时间:2018-11-09 13:34:48  阅读次数:34  作者:荣炳幼儿园
 

单人一周食谱(重量单位:克) 幼儿园:荣炳中心幼儿园 所在周:2018-11-05~2018-11-09

 

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

上午点心

蛋糕: 18
牛奶(学生奶)
  学生奶: 100

饼干: 18
牛奶(学生奶)
  学生奶: 100

蛋糕: 18
牛奶(学生奶)
  学生奶: 100

饼干: 18
牛奶(学生奶)
  学生奶: 100

蛋糕: 18
牛奶(学生奶)
  学生奶: 100

午餐

米饭
  粳米标一: 65
冬瓜烧肉蘑菇
  口蘑: 20
  猪肉: 40
  冬瓜: 100
基围虾: 30
榨菜干丝鸡蛋汤
  榨菜: 15
  豆腐丝: 10
  鸡蛋: 15

米饭
  粳米标一: 65
牛肉红烧素鸡
  素鸡: 60
  牛肉: 40
韭菜炒笋瓜
  韭菜: 30
  笋瓜: 55
菠菜平菇汤
  菠菜: 25
  平菇: 15

米饭
  粳米标一: 65
青椒土豆丝炒肉
  马铃薯: 50
  猪肉: 10
  青椒: 20
三鲜豆腐
  豆腐: 70
  蘑菇: 20
  胡萝卜: 10
山药排骨汤
  山药: 30
  猪小排: 45

米饭
  粳米标一: 65
红烧鹅块
  鹅: 75
番茄炒鸡蛋
  番茄: 105
  鸡蛋: 20
青菜粉丝汤
  青菜: 20
  粉丝: 5
黄姜: 9.5
料酒: 7.5
精盐: 27.5
黄豆酱油: 10.5
味精: 4
绵白糖: 19.5
菜籽油: 44

米饭
  粳米标一: 65
萝卜烧肉
  白萝卜: 100
  猪肉: 55
糖醋面筋
  水面筋: 50
  青蒜: 10
茼蒿汤
  茼蒿: 25

下午点心

沙琪玛蛋酥: 45
旺仔牛奶
  学生奶: 125

菜粥
  粳米: 18
  青菜: 18
  赤豆: 5
  花生仁: 4

山芋粥
  红心甘薯: 20
  粳米标一: 18

青菜面条
  青菜: 18
  面条: 25

蛋糕: 45
苹果: 70